Hola amigos !!!
Acá les dejo esta receta fácil y muy nutritiva, esta muy buena por que es una forma de incorporar verduras a los chicos, sin que se "vea mucho " jaja
Bueno vamos a los ingredientes
Relleno
CARNE PICADA 400 Gramos
CEBOLLA MORADA 2 medianas ( picada en cubos )
BERENJENAS MORADAS 2 medianas ( cortadas en cubos )
MORRON VERDE ( medio, en cubos )
ZANAHORIAS 2 medianas ( se puede rallas )
AJO 2 dientes picados
ACEITUNAS negras ( cortar en rodajitas )
sal y pimienta a gusto !!!
Para el puré
CALABAZA ó ZAPALLO calcular 300 gramos
BATATAS 2 medianas
( hevidas al vapor para que este bien sequito el puré, sin agua por que si no queda muy blandito )
MEZCLARLE 2 HUEVOS BATIDOS
Base
TAPA PARA TARTA 1
Vamos a la preparación !!!
En una olla colocar aceite de oliva ( si se puede ) si no, de Girasol, 2 cucharadas, sofritar las cebollas, el ajo, después las zanahorias, (respetar el orden ) el morrón, la carne cocinar por 10 minutos, por ultimo poner las berenjenas...... bajar el fuego a minimo.... tapar la olla y cocinar por 15 minutos mas. Cuando este terminado la cocción dejar enfriar...... y colocar las aceitunas.
En la tartera colocar la masa de tarta, poner el relleno de carne y cubrir con el puré de calabazas y batatas, queso rallado para cubrir por arriba y cubitos de queso frasco, cocinar en horno 40 minutos, apagar el horno para que se termine de cocinar ..... y LISTO !!! a comer !!!!
Hola, en este Blog quiero ayudar a toda persona que necesita cocinar algo rico fácil con lo que se tiene en el refrigerador,y también y lo mas importante cuidar el dinero y la salud !!!!
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Hola como estan ? estamos en el año 2024 en el mes de Febrero me puse a pensar cómo se repiten los acontecimientos es una rueda sin fi...
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Hola gente ... cómo han estado? acá les traje está receta muy fácil y completa. Lo único un poco difícil es pelar las verduras pero después...
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