domingo, 30 de octubre de 2022

VERDURAS Y PASTA


 Hola gente ... cómo han estado? acá les traje está receta muy fácil y completa. Lo único un poco difícil es pelar las verduras pero después se hace solo. Empecemos si?? 

1 berenjena mediana / 1 cebolla 

1zapallito mediano / 1 zanahoria

medio repollo chico/ un poco de brócoli cocido / 2 tomates 

2 bifes de cerdo/ 1 cubito de carne 

en una sartén grande ponemos la carne cortará en pequeños trozos junto a la cebolla cortada en cubitos después ponemos la zanahoria que es lo que más tarda en cocinar, una vez que vemos que está la carne cocida le vamos incorporando las demás verduras,  que tienen que estar cortadas en cubos medianos. condimentos a gusto puede ser sal, pimienta, orégano, pimentón dulce, a fuego bajo y con tapa cocinamos hasta ver qué las verduras están cocidas ahí incorporamos la pasta que ya la tenemos cocida  recomiendo que sea mostacholes o rigatti  y a disfrutar de este plato económico y con muchas proteínas  😃🌟🍵


 




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